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本书分为 16 部、60 类，共有 52 卷，载有药物 1892 种，其中载有新药 374 种，收集药方一万多个，书中还绘制了一千余幅精美的插图。每种药物分列释名（确定名称）、集解（叙述产地）、正误（更正过去文献的错误）、修治（炮制方法）、气味、主治、发明（此三项指分析药物的功能）、附方（收集民间流传的药方）等项，是对 16 世纪以前中医药学的系统总结，被誉为“东方药物学巨典”。本书具有承先启后的

本书解答你对静坐的所有疑问：静坐有科学依据吗？静坐首先是一门科学，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”；静坐对身体有哪些好处？是否复杂难学？静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟，从数呼吸、舌顶上颚开始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐；静坐是否可以促进心灵成长？静坐是自我成长的速效工具，其重点不在于

多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？能延长人体寿命的伸展运动，怎样做才更有效？都知道氧气对人身体好，你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗？ “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么？为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低？康复的真正诀窍又是什么？熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗？还是另有科学秘

《药粥疗法》是一类以中医食疗与传统养生理念为核心内容的实用养生读物，主要围绕“药食同源”思想展开，通过粥疗方式介绍不同体质与常见身体状态的日常调理方法。书中通常结合中医理论，对常见食材、中药材以及粥类搭配原则进行说明，强调通过温和、长期的饮食调理改善身体状态。 全书内容一般涵盖四季养生、常见病辅助调理、不同年龄群体保健以及体质分类等方向，例如健脾养胃、滋阴润燥、补气养血、清热祛湿等常见食疗主题。相

《现代色觉检查图》是一部用于颜色视觉检查的专业医学图谱，由长期从事色觉研究的俞自萍与曹凯、曹愈等编绘。其核心是利用不同颜色、亮度与形状组合形成的检查图，观察受检者对图形和数字等视觉信息的辨认情况。书中不仅提供检查图片，还说明设计依据、光照环境、阅读距离、辨认时间和结果判定等操作条件。色觉检查对照明和使用方法较为敏感，因此标准化操作对于结果解释非常重要。内容可用于常规色觉筛查，并涉及针对特定职业和儿

《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一，成书于战国至秦汉时期，开创了中医学独特的理论体系。《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两部分，总共十八万字有余。《黄帝内经》作为我国现存的医学典籍之祖，其名见于《汉书·艺文志·方技略》，书以黄帝和岐伯等人对话的形式写成，但其内容不仅限于医学，而与中国古代的哲学、天文、地理等学科密切相关，是一部关于哲学和自然科学的综合著作。