心理学 - 第6页

《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些

本书能引导你追溯和理解你的过去，理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的现实，明白生活中的哪些方面影响了你，以及它们如何限制了你。 本书能帮你解答下列问题： 为什么我们会依恋？为什么我们需要别人的认可？为什么我们认为自己永远不够好？为什么我们害怕被评判，害怕让别人失望？为什么我们总是在一段关系中患得患失？…… 作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为核心，基于心理学中的依恋理论，通过自己作为情感治疗

2010 年春，克里斯坦森被诊断罹患淋巴癌，在临终之前，他为哈佛商学院毕业生发表了一场极具影响力的演讲，这次演讲后来被称为哈佛商学院毕业前最重要的一堂课。本书内容正是源于这次演讲。 克里斯坦森教授用哈佛商学院课堂中教导的理论，将 MBA 课程理论运用于人生规划和生活，他把寻找幸福生活的过程分成了三个板块，争取事业成功，家人、朋友关系和谐，以及坚持正直自我。无论你处于人生的什么阶段，只要你要想过有意

《性心理学》是一本入门级心理学读本。作者霭理士在尊重理解人性的基础上，通过严谨科学分析，全面深入探讨性心理学，讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面，目的在于研究性和人类精神世界的密切关系，揭示各种性现象的本质和内核。译者潘光旦在此基础上，注释十万言，网罗中国古代文献关于“性”的资料，东西方民众相同特点相互印证。

心理专家一向被认为是最善于观察人性的，谁能想到，他们也会容易上当受骗？当来访者满怀谎言走向诊疗椅，结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假，在移情与反移情、欺骗与背叛之间，暴露的却是真实的人性。 心理咨询师也是人，也会有普通人的情感与人格弱点，当他们陷入困境中时，该如何医治自己，又该如何负责任地引领来访者？ 欧文·亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法，探讨心理治疗过程中的移情与反移

阅读本书，你将学会： 1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪； 2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向； 3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突； 4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱； 5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力； 6.正确运用内感官的知识改变与别人

这是“14 岁懂社会”系列的第十三本。我们常听到抑郁症、厌食症、社交恐惧、多重人格……但它们到底是不是病，是怎样的病，以及人为何会得这些病？而这本小书，或许会给你答案。了解心理和精神疾病的成因和本质抑郁症原来是完美主义的变种，厌食症背后是女性的生存境况，而家里蹲现象居然源自教育的进步。每一种心理和精神疾病都不单纯源自人的性格或基因，也有错综复杂的社会和伦理问题。毕竟人的病，也是社会的病。心理和精神

本书为《上野千鹤子的私房谈话》“三部曲”中的第三部，形式延续初本，收录了《朝日新闻》周六副刊“烦恼咨询教室”栏目上的 51 篇文章。 在这个栏目里，上野千鹤子回答了各种读者来信——跟母亲价值观不合、结婚前开始无性、我爱上了兼职工作的上司、努力却没有回报的儿子、有人问我为什么单身……从原生家庭到性别困境，上野千鹤子根据性别研究的成果，具体、实践地回答了大众人生中迫切的 51 个烦恼，冷静犀利之中不乏

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。

科技公司极力想要掩盖这则事实：人们正被人为地塑造成它们期望的样子。 请尝试回想数字世界中常见的几个场景：收到一条直击兴趣点的推送，点进阅读；跳出一个红包界面，点进领取；看到一则“限时优惠”信息，立即下单……为什么数字世界总能说服人们，让人毫无抵抗地理性失灵？ 科技公司前用户体验专家利拉斯·马加利特，结合社会心理学和行为经济学的分析框架，向读者揭露了数字用户被算法/技术所操控的事实。她分析了这一现象